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泡面容易发胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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偶尔吃一些泡面并不会导致出现身体发胖,但是如果有经常吃泡面的习惯或者是睡前吃泡面,就容易导致身体发胖。

泡面大部分都是油炸性的食品,而且还有很多的调料都会导致热量偏高,脂肪含量高,就容易导致身体摄取大量的能量。不及时的进行消耗,就容易导致出现体重的增加。平时尽量减少吃泡面的情况,还是要做到饮食的多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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