吃一个月泡面瘦了
吃一个月的泡面，虽然体重有一定的下降，但是却会导致出现营养不良，不利于身体的健康。泡面是属于油炸性的食品，营养价值比较低，平时还是尽量减少吃泡面的情况。
要达到健康的减肥，还是要合理调整饮食的种类，平时尽量少吃热量高的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃一些粗粮。也可以适当加强运动锻炼，重要的是选择一些跑步，或者是跳绳等有氧运动，能够有效促进脂肪的燃烧，才能够达到真正减肥的效果。
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