一周可以瘦几斤
一周具体可以瘦多少斤，主要是和饮食的种类和运动锻炼等各方面的情况，以及情绪等各方面来进行明确，这个并没有绝对固定的数值。如果吃的食物比较少，或者是食物的热量比较低，运动锻炼的强度比较大，运动时间比较久，这样就会导致体重下降比较快。
但是如果饮食上没有得到良好的控制，或者是运动锻炼的时间并不久，体重下降就会比较缓慢。如果出现了有异常严重的疾病，也会导致身体过度消瘦。
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