吃二十天红薯瘦多少
吃20天红薯具体瘦多少，这个并不能够明确。红薯的热量并不高，有利于起到润肠通便的作用，有利于促进减肥。但并不是说单纯地应用红薯，就能够达到理想的减肥效果，还是需要做到饮食的合理搭配。
平时可以适当地多吃一些红薯，有利于减肥。尽量减少一些其他食物的摄入，但还是要做到饮食的多样化，保证营养的充分。同时还需要加强运动锻炼，有效地消耗身体的热量，才能够快速促进体重的下降。
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