女性更年期吃什么好
女性更年期，它主要是由于我们雌激素下降导致一系列的临床症状，所以更年期可以吃一些补充雌激素的食物。雌激素的原料主要是维生素E，所以我们可以多吃一些维生素E这一种保健品。
另外一个就是可以多吃豆制品来达到食补雌激素的作用。另外一个就是女性更年期由于雌激素水平下降，可能会导致骨质疏松，所以我们最好进行一个补钙的治疗，可以多吃一些瘦肉，钙片，这样可以达到一个基础补钙的治疗。
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