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头痛难受怎么办

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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头痛难受有可能是感冒引起的,或者是过度劳累,以及长时间的熬夜而引起的头痛,也有可能是颈椎方面的问题,首先需要进行休息。

如果没有得到缓解,那么可以去医院就诊,通过相关的检查确定引起头痛的原因,然后针对治疗。

平时要养成良好的饮食习惯和作息时间,不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且不要劳累,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间,可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼,这样可以提高自身的抵抗力和免疫力。

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高宾 主任医师

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