调理内分泌失调的方法
内分泌失调在临床上比较常见，针对于年轻人，多数都是由于工作压力大、长期处于紧张、劳累状态造成的。
建议做心理疏导，每天多做有氧运动、多呼吸新鲜空气、夜间保证充足的睡眠、多吃新鲜蔬菜以及水果，慢慢会调理过来。女性更年期出现内分泌失调，建议平时多晒太阳、注意补钙，可以吃豆制品，能够缓解内分泌失调，必要时应用中药调理。
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