吃什么奶水多下奶
产后哺乳期间,如果奶水不足,会导致宝宝生长发育不良,需要多吃一些促进发奶的食物。比如鲫鱼汤、猪蹄汤,通草汤等等,多喝营养汤水有助于乳汁分泌。
影响乳汁分泌有很多因素,比如营养不足或是产后休息不好,喂养方式不当等。所以在哺乳期间一定要多休息,注意保持充足的睡眠有助于乳汁分泌,同时在哺乳时多给宝宝吸奶来促进乳腺疏通,分泌更多的乳汁。
产后哺乳期间,如果奶水不足,会导致宝宝生长发育不良,需要多吃一些促进发奶的食物。比如鲫鱼汤、猪蹄汤,通草汤等等,多喝营养汤水有助于乳汁分泌。
影响乳汁分泌有很多因素,比如营养不足或是产后休息不好,喂养方式不当等。所以在哺乳期间一定要多休息,注意保持充足的睡眠有助于乳汁分泌,同时在哺乳时多给宝宝吸奶来促进乳腺疏通,分泌更多的乳汁。
九江市妇幼保健院 妇产科
鱼汤下奶还是鱼肉下奶 A:鱼汤和鱼肉相比较,通常鱼汤下奶比较快。鱼汤里面的胶原蛋白以及优质蛋白质....
吃什么下奶快下奶多 A:如果想要快速下奶的话,要多吃一些优质蛋白的食物,比如乌鸡汤,排骨汤,鱼....
功效主治:
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