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吃什么奶水多下奶

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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产后哺乳期间,如果奶水不足,会导致宝宝生长发育不良,需要多吃一些促进发奶的食物。比如鲫鱼汤、猪蹄汤,通草汤等等,多喝营养汤水有助于乳汁分泌。

影响乳汁分泌有很多因素,比如营养不足或是产后休息不好,喂养方式不当等。所以在哺乳期间一定要多休息,注意保持充足的睡眠有助于乳汁分泌,同时在哺乳时多给宝宝吸奶来促进乳腺疏通,分泌更多的乳汁。

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余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

擅长:围产医学,妊娠期并发症等
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相关问答

吃肉下奶还是喝汤下奶

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

答:单纯的吃肉或者是喝汤都不利于下奶,肉和汤都吃才有利于促进奶水分泌,也可以令奶水变...

鱼汤下奶还是鱼肉下奶 A:鱼汤和鱼肉相比较,通常鱼汤下奶比较快。鱼汤里面的胶原蛋白以及优质蛋白质....

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