哺乳期每天黄豆浆可以下奶吗
在哺乳期，每天喝豆浆是可以下奶的。因为豆浆里面不仅含有足量的水分，蛋白质的含量也比较高，奶里面也是含有蛋白质和水分的，所以这个效果还是比较好。
如果在哺乳期奶的分泌比较少，还需要吃一些蛋白质含量高的食物。比如猪的瘦肉、虾、牛奶都是可以吃的，并且也需要保证晚上的睡眠。一般来说，睡眠在六小时以上这样对泌乳是有好处的，平常也可以适当活动，这样可以促进胃肠道的功能，增加进食的量，还需要定期做一些乳房的按摩。
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