一到晚上就肚子涨是什么原因
一到晚上就出现有肚子胀的情况，主要考虑可能是晚餐吃的比较多，或者是晚餐后没有适当的进行活动，或者活动量比较少，导致胃肠蠕动功能不好，引起肚子胀的情况。
可以适当减少晚餐的量，同时也注意不要吃任何刺激性的食物，搭配着一些蔬菜和水果，可以有效的促进胃肠道的蠕动，也可以配合应用一些健胃消食的药物，晚餐后建议适当的进行活动，可以进行散步。
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