肚子里面总是响是什么问题
肚子里总是响,这是因为平时饮食不规律引起的胃肠功能紊乱,建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃一些油炸食品,如烤肠。在平时多注意保暖,不要让肚子受凉。多吃一些富含维生素的水果如西红柿,草莓。油腻的食物易引起脂肪肝,一定要严格控制自己的饮食,拒绝生冷硬辛辣的食物。规律饮食可以帮助改善这种情况,
平时多做些运动,如瑜伽,深蹲,都可以帮助身体新陈代谢。每天晚上吃完晚饭后,可以外出散散步,打打太极,都是对身体有益的。
肚子里总是响,这是因为平时饮食不规律引起的胃肠功能紊乱,建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃一些油炸食品,如烤肠。在平时多注意保暖,不要让肚子受凉。多吃一些富含维生素的水果如西红柿,草莓。油腻的食物易引起脂肪肝,一定要严格控制自己的饮食,拒绝生冷硬辛辣的食物。规律饮食可以帮助改善这种情况,
平时多做些运动,如瑜伽,深蹲,都可以帮助身体新陈代谢。每天晚上吃完晚饭后,可以外出散散步,打打太极,都是对身体有益的。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:
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