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不拉屎会胖吗

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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不拉屎会胖,因为食物是有重量的,食物化成屎也是有重量的,摄入的食物是有能量的,这些会补充身体机能需要的能量,也会增重体重,医生建议,要勤排便,养成定时排便的好习惯,不要蹲在厕所玩手机看报纸,很容易让自己的排便时间延长。

所以在拉屎完后体重会减轻是有道理的,不拉屎会胖,平时多吃一些新鲜的食物和水果,如苹果,香蕉。香蕉可以软化粪便,促进排便,只有排便通畅了,之后体重才会减轻。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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