吃过饭量血压准吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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进食以后立即测量血压会导致测量出的血压值偏高，一般在测量血压之前半个小时不吸烟、不饮酒或者不喝咖啡，进食过后应该至少休息30分钟以上才能进行测量血压，测量前需要排空膀胱，至少静坐休息5分钟。
测量时保持安静，最好采取坐姿测量血压，双脚平放，把要测量的手臂放到桌上，在肘窝偏内侧一点可以感觉到一根跳动的血管，把袖带的中心位置对准这根血管，袖带手臂高度要与心脏在同一水平线，最好裸露上臂，测量袖带松紧度与袖带和胳膊之间可以插进去1到2根手指头最为合适。
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