长时间不吃肉对身体有什么影响
长时间不吃肉，对身体是有一定的影响，因为肉是人体所摄取营养物质的主要食品之一。肉内含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素，尤其瘦肉内含有的微量元素非常丰富。
长期不吃肉会引起身体营养物质缺乏，尤其对于增长发育期儿童、生理期后的妇女、孕妇哺乳期。如果不经常吃肉，容易导致缺铁性贫血。所以在日常生活中需要荤素搭配，营养均衡才能够保证身体的健康。
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