软骨质损伤怎么恢复
软骨损伤多见于膝关节，少数可见于踝关节或髋关节，是由于外伤造成，可以理解为轻度的骨折。
如果软骨水肿或变性，主要是对症治疗，如卧床休息、避免负重。膝关节或踝关节，可以选择支具或石膏外固定4周。如果疼痛明显，可以口服非甾体类消炎止痛药物，以及促进软骨恢复的氨基葡萄糖胶囊。如果软骨已经脱落，但不影响关节活动，主要是镇痛治疗。如果影响关节活动，需要考虑住院治疗，可以行关节镜下取出。
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