下楼梯伤膝盖吗
-
-
罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
查看其他语音
经常性的下楼梯，对于膝盖是有一定的损伤的，因为单腿要承受平时两倍的重量，而且如果长时间的重复同一个动作，对于膝关节等关节压力也会比较大。
如果本身有膝关节方面的异常疾病，比方说有关节积液，或者是有半月板等损伤，建议不要经常进行下楼梯这些活动，可以采取一些其它的运动锻炼方法，来增强体质，但是如果没有膝关节方面的病变，也可以适当的进行上下楼梯等活动，注意小心一些，就会避免对膝关节的损伤。
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长： 熟练掌握骨科常见...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 治疗颈椎病、腰椎...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 各种骨关节疾病：...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长： 擅长脊柱外伤及脊...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 推拿治疗骨关节疾...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 脊柱、骨关节疾病...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长： 擅长：运用微创技...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长： 对腰椎间盘突出、...
公众号
头条号
手机版