军训脚趾头肿了怎么办
军训以后脚趾头出现肿胀，多是由于过度的运动，长时间站立引起的血液循环不通畅导致的。平时休息的时候可以把脚抬高，以改善静脉回流，不要穿过紧鞋子，不要挤压脚趾头。另外每天可以用热水泡脚，不要长时间的站立。
如果这种肿胀或者疼痛比较明显，也可以口服活血化瘀和消肿的药物治疗。如果这种肿胀伴有局部的皮肤发红，可能继发了感染比较多见的是甲沟炎，可以外用消毒的药物进行涂抹。另外在专业医生的指导下口服消炎药进行治疗，避免形成甲沟炎，影响正常的生活。
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