慢跑对膝盖有伤害吗
慢跑属于有氧运动,一般来说,对膝盖是没有明显的磨损及损害的。如果既往伴有一些慢性疾病,如膝关节炎或类风湿性关节炎等,即使是慢跑,也会增加其磨损的程度,诱发疼痛,活动受限与关节积液,肿胀的可能。因此,需要分别对待。
如果既往健康的身体慢跑是有益处的,如果既往伴有膝关节疾病以及其它的运动损伤,则需要根据具体情况,以不引起疼痛等症状为度。
慢跑属于有氧运动,一般来说,对膝盖是没有明显的磨损及损害的。如果既往伴有一些慢性疾病,如膝关节炎或类风湿性关节炎等,即使是慢跑,也会增加其磨损的程度,诱发疼痛,活动受限与关节积液,肿胀的可能。因此,需要分别对待。
如果既往健康的身体慢跑是有益处的,如果既往伴有膝关节疾病以及其它的运动损伤,则需要根据具体情况,以不引起疼痛等症状为度。
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: