肩膀上的骨头一按就疼
出现你的这种肩膀上的骨头按压有疼痛，如果没有外伤，可能是局部劳损或者筋膜炎引起的，由于过度的运动或者长时间一个姿势导致的。平时应该多注意休息和保暖，进行热敷，不要过度的劳累，也可以外用一些活血止疼的膏药，大部分是可以缓解的。
如果年龄大于50岁，这种疼痛伴有肩关节的活动受限，可能存在着肩周炎，需要加强自我锻炼。平时可以进行爬墙，画圈等运动，防止肩关节的粘连，对于疼痛剧烈的，影响正常活动的，可以去正规医院的骨科采取局部的封闭注射或者小针刀治疗。
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