物理降压的方法
没有所说的物理降压方法，所谓的物理降压方法应该是指通过治疗性生活方式的调控进行降压。对于高血压的人一般采用非药物治疗和药物治疗的方法进行降压，非药物治疗主要包括控制体重、增加运动、戒烟限酒、减少钠盐的摄入、减少脂肪的摄入、每天吃新鲜的蔬菜和水果、保持心情舒畅和心态平衡等，通过非药物治疗可以使血压有一定程度的下降。
当然大部分的病人还需要同时给予药物进行降压治疗，通过非药物治疗和药物治疗相结合的方法使血压长期控制在目标范围，才能减小心脑肾靶器官的损害预防高血压的各种并发症。
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