大便憋久了会怎样
大便憋久了就容易导致有大便干燥、大便不容易排除，同时毒素也会存积在体内。会导致有腹胀，或者是经常性的放屁等情况。
平时要养成按时排便的习惯，如果有大便的感觉，要及时进行排便，避免出现有宿便的聚积，导致出现体内有毒素淤积，容易引起内分泌失调等情况。多吃蔬菜和水果、多喝水，少吃刺激性的食物，就有利于促进大便的排出。
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