老年人增强免疫力吃什么
老年人如果想要增强身体的免疫力，可以通过选择吃一些蔬菜，水果，蛋白质丰富的食物为主。
增强抵抗力可以避免老年患者在年龄增加以后出现容易引起患病的情况。增强免疫力患者除了通过饮食补充，也可以通过运动锻炼的方式，可以做一些有氧运动跑步游泳等运动来帮助增强身体的免疫力。
通过运动还能够改善患者血液的饱和度也可以增强患者的心肺功能，避免患者会出现有抵抗力过低或者是有体质过于虚弱的情况。老年人在饮食上也可以多吃一些补充钙质，蛋白质丰富，微量元素丰富的食物。
-
-
广州市第一人民医院 普通内科
擅长： 对于诊治心血管内...
-
-
赣州市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科常见疾...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长： 心血管内科疾病诊...
-
-
广州市第一人民医院 普通内科
擅长： 普通内科常见疾病...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
赣州市人民医院 关节外科
擅长： 擅长微创全髋全膝...
-
-
三明市第一医院 骨科
擅长： 创伤骨折，骨关节...
公众号
头条号
手机版