怎么养精
如果是成年人，男性的精液量比较少，很有可能和平时抽烟，喝酒，熬夜或者是学习，工作压力比较大等等导致出现的，也有可能是平时饮食方面不好导致出现的，但是也不能排除器质性的病变导致出现的，比如说睾丸炎、精囊炎等等。
建议可以去医院选择做相关的检查，首先要排除这些器质性的病变，改变自己不良的生活习惯，可以观察一段时间看一下，建议平时多吃一些坚果类的食物，比如说花生、瓜子、核桃等等，可以起到补充精子的作用。
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