脖子往后仰有软骨凸起
正常人的第七颈椎，原本是突出的，是人体的第七颈椎，延伸到后面的"棘突"(从树枝边缘的骨头)是特别长的。当你低头时，骨头会明显突出，所以从人群中突出出来的颈椎，也被称为"增强椎体"。
随着年龄的增长，第七颈椎将逐渐突出，椎间盘将出现老化和退化，这是一个自然的生理过程。单纯的第七颈椎轻微突出是椎间盘退变的早期表现，就像面部细纹一样，没有必要大惊小怪。
但除此之外，伴随着头部、颈部、肩部、手臂和手的疼痛、麻木，你需要注意自己平时的坐姿、站立姿势，少看手机、看书。
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