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来例假的时候能不能喝蜂蜜水

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在月经期可以适量地喝蜂蜜水。

蜂蜜中含有多种微量元素、维生素、矿物质,可以起到缓解便秘、促进血液循环的功效。在月经期间,女性的抵抗力相对比较低,通过喝蜂蜜水能够补充微量元素和矿物质,提高身体的免疫力,并且可以缓解经期出现的便秘症状。但是蜂蜜属于寒性的,在来月经时不要喝过多,特别是如果体质虚寒,在经期最好不要喝,以免受寒之后加重痛经症状。

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