来月经期可以吃海参吗
海参含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以增加身体的免疫力，经期适当的可以服用的。
但是，若对海鲜过敏，也不建议经期或者是平时食用。若经期量比较多的女性，也不建议吃比较多的海参，以免导致月经量多、经期延长，影响身体。
经期还应该注意适度的休息，避免剧烈运动，最好避免进食辛辣刺激食物，平时可以多吃一些含蛋白高的食物补充身体所需。
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