月经期可以快走吗
女性在月经期间，身体抵抗力会比平时弱一些，生理期时阴道流血会引发腹痛、下腹坠胀。
不建议剧烈的运动或者是快走，因为快走的过程中会加速身体的血液循环，从而引起经血量增多和经期延长等不良的情况发生，严重的时候会出现虚脱的表现。
在经期尽量多休息，可以适当的散步及舒缓的运动，注意腹部保暖和经期的卫生，穿棉质透气的内裤。
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