经期之前可以吃辣吗?有什么影响?
在月经来临之前一周和月经后一周，此时身体激素水平比较低，处于体质较虚弱的状态，尽量避免吃过于辣和生冷的刺激食物，会对肠胃造成一定的负担。
月经之前吃辣会造成女性在经期腹痛，吃太多辣椒会导致盆腔血管收缩，加重痛经甚至闭经的情况，所以女性平时的饮食也不宜过辣。
另外过于咸的食物和凉的食物也不要吃，因为过多的盐分和水分会导致经期出现水肿，为了女性的健康，尽量保持饮食清淡。
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