经期能吃猕猴桃的功效与作用
月经期间尽量少吃猕猴桃。因为猕猴桃是属于寒凉性质的水果，可能会导致月经血排出不畅，引起腹部疼痛、腹部坠胀。
猕猴桃是营养成分非常丰富的食物，含有多种矿物质和多种维生素，比如维生素E、维生素C、膳食纤维、氨基酸、叶酸，可以促进人体的新陈代谢，可以抗氧化、延缓衰老、增加机体的抵抗力。月经期间可以选择性质偏温的食物，可以吃葡萄、苹果。
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