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来月经可以吃酸辣粉吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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来月经时不建议吃酸辣粉,酸辣粉是比较辣的,如果在月经期间吃了辛辣或者生冷的食物,有可能引起胃肠道的不适,甚至引起痛经的症状,所以月经期间需要以清淡的饮食为主,补充蛋白质含量比较高的食物。

有的人月经量比较多,甚至引起贫血的症状,就需要吃含铁比较高的食物,比如猪肝、猪血,这些含铁就比较高,月经期间也不能剧烈的运动,平常如果痛经比较严重,就需要多休息,甚至口服一些止痛的药。

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