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肝脏保健需要注意什么

王丽群
王丽群 主治医师

吉安市中心人民医院 感染科

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肝脏是人体非常重要的器官,它有很多功能,像合成解毒免疫分泌代谢等功能,对于肝脏的保健,我们可以做好以下几个方面。

第一点要注意充分休息,不要熬夜,不要过度劳累,第二个方面要尽量少喝酒,避免大量喝酒,因为酒精可以造成肝脏损伤,饮食尽量清淡,多吃一些绿色的蔬菜多吃水果。

最后,对于有肝脏疾病的人像,乙肝患者要定期复查肝功能,病毒载量以及彩超。

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