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女孩十二岁来月经还能长高吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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女孩12岁来月经,是还有机会长高,平常的身高增长就可以通过饮食、运动,还有休息的进行调整,所以平常就需要早睡早起,一般生长素的分泌在晚上十点左右,凌晨七点左右都是可能分泌,这期间就可以促进生长。

但是除了通过休息,但白天的时候还是需要运动,特别是跳的运动,也可以促进骨骼的生长,在饮食上面需要补充蛋白质含量比较高的食物,并且也需要注意补钙,这样就有长高的机会。

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