来月经的时候还可以做运动吗
月经期是女性的特殊生理时期，来月经期间身体相对比较弱，而且还有阴道出血的情况，过度的运动会影响出血导致出血增多的。而且还可以导致腹痛腰酸下肢乏力的症状的，因此月经期间不适宜剧烈运动，比如跑步跳绳登山等。
可以做一些比较温和的运动，比如走路、散步，或者瑜伽等，可以调整身心有助于缓解经期带来不舒服症状，还可以调整休息睡眠。
-
-
月经期时胸痛与月经相关吗
王浩斌
副主任医师
-
-
调理月经的中药月经期能喝吗
梁芳
主治医师
-
-
调理月经的中药月经期能喝吗
邓敏端
主任医师
-
-
月经不调艾灸后不来月经怎么回事
李娟
副主任医师
-
-
月经不调月经量少发黑怎么办
李娟
副主任医师
-
-
西安市中医医院 妇科
擅长： 擅长中医、中西医...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长： 妇科肿瘤的手术、...
-
-
北京市护国寺中医医院 妇科
擅长： 中医中药结合针灸...
-
-
连云港市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长应用阴道镜，...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科疑难杂症...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长各类妇产科疑...
-
-
桂林第二人民医院 妇科
擅长： 擅长女性内分泌疾...
-
-
本溪市中医院 妇科
擅长： 擅长治疗妇科良恶...
公众号
头条号
百家号