葡萄糖分高吗会长胖吗
葡萄糖分高肯定会长胖,因为葡萄糖是碳水化合物最后的代谢产物,分子量非常小,容易消化、吸收,葡萄糖经过体内吸收以后会产生大量的热量,使热量增多,可以造成体重增加,这是肥胖的最主要原因。
所以减肥的人一定要严格控制饮食,不要吃高热量食物,另外每天坚持有氧运动,只要正常进食、不偏食,一般没有必要口服葡萄糖来增加能量。
葡萄糖分高肯定会长胖,因为葡萄糖是碳水化合物最后的代谢产物,分子量非常小,容易消化、吸收,葡萄糖经过体内吸收以后会产生大量的热量,使热量增多,可以造成体重增加,这是肥胖的最主要原因。
所以减肥的人一定要严格控制饮食,不要吃高热量食物,另外每天坚持有氧运动,只要正常进食、不偏食,一般没有必要口服葡萄糖来增加能量。