30岁血糖值是多少正常
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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30岁的人群正常血糖不能超过6.1mmol/L，餐后两小时血糖不能超过7.8mmol/L，已经确诊为糖尿病，30岁左右血糖空腹应该控制在6mmol/L升左右，餐后两小时血糖应该控制在8mmol/L左右。
30岁的人群要定期检查血糖的水平，可以每年进行查体，有肥胖或者家族性糖尿病的患者，要积极的改变生活方式，严格控制饮食，增加运动，避免肥胖，尽可能减少糖尿病发生的风险。
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