膝关节老化怎么办
膝关节老化是由于膝关节关节软骨的退行性改变导致的一种慢性无菌性炎症，可以造成膝关节处的疼痛，肿胀以及活动受限等临床表现，是一种正常的生理现象，膝关节老化怎么办。
第一，需要注意改变日常生活方式，避免膝关节处的负重如避免爬楼爬山以及深蹲站起、拎重物等一些增加膝关节负重的动作，二，注意保暖，平时需要锻炼股四头肌的力量，三，可以采取局部的热敷，理疗，红外线照射等一些物理方法进行治疗，四，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用以及营养关节软骨的药物应用进行治疗，必要时可以行手术治疗。
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