膝盖痛能练太极拳吗
膝盖指的是人体膝关节的部位,在排除了急性外伤的情况下,如果出现了膝关节疼痛的症状表现通常需要考虑是由于慢性损伤、年龄增大等因素引起了膝关节骨关节炎、半月板损伤的疾病原因。
在临床治疗中,建议要注意保养,避免膝关节的过度负重、劳累和剧烈活动,有助于改善症状。所以在平时进行太极拳锻炼是不会引起膝关节疼痛症状加重的情况的。
因为太极拳讲究的是以静制动,对全身的关节没有太大的负荷要求。在平时进行健身、体育锻炼时进行太极拳等比较动作缓慢的体育锻炼是比较合适的。
膝盖指的是人体膝关节的部位,在排除了急性外伤的情况下,如果出现了膝关节疼痛的症状表现通常需要考虑是由于慢性损伤、年龄增大等因素引起了膝关节骨关节炎、半月板损伤的疾病原因。
在临床治疗中,建议要注意保养,避免膝关节的过度负重、劳累和剧烈活动,有助于改善症状。所以在平时进行太极拳锻炼是不会引起膝关节疼痛症状加重的情况的。
因为太极拳讲究的是以静制动,对全身的关节没有太大的负荷要求。在平时进行健身、体育锻炼时进行太极拳等比较动作缓慢的体育锻炼是比较合适的。
马鞍山市人民医院 骨科
功效主治:
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