血压145要不要紧
血压145毫米汞柱，这个数值只是刚刚达到，高血压的诊断标准，并不算特别高，所以不会有危险，这个血压数值，可以不需要用药治疗，先从生活方式的调整来改善，饮食方面要低盐低脂肪饮食、动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物都要控制。
氯化钠的摄入量不能太多，不能吸烟，喝酒，同时还要多运动控制体重，避免肥胖，一般情况下，通过这些生活方式的调整，血压应该可以恢复正常。
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