怎样白发变黑发
要让白发变黑发,建议如下:首先,要保持精神愉悦,不要压力过大,不要精神紧张。
其次,合理的饮食与头发的健康有很大的关系,可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。饮食要清淡,不要偏食。
再者,可以多吃一些核桃、芝麻、木耳等食物,有助于头发变黑。最后,平时可按摩头部,促进血液血液循环,改善头部营养,平时洗头不要过于频繁,每周以2~次为宜。
要让白发变黑发,建议如下:首先,要保持精神愉悦,不要压力过大,不要精神紧张。
其次,合理的饮食与头发的健康有很大的关系,可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。饮食要清淡,不要偏食。
再者,可以多吃一些核桃、芝麻、木耳等食物,有助于头发变黑。最后,平时可按摩头部,促进血液血液循环,改善头部营养,平时洗头不要过于频繁,每周以2~次为宜。
遵义医学院附属医院 皮肤性病科
功效主治:
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