孕晚期瞌睡多怎么回事
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕晚期瞌睡多的情况十分常见，是正常的生理现象。怀孕晚期，由于体内激素的影响，会引起嗜睡的现象，睡眠时间也相应增加。到了孕晚期，由于孕妇所消耗的营养较多，体内更容易缺乏营养，同时血液循环加快，也会导致嗜睡，孕妇不必过于紧张。
在孕晚期应多摄入新鲜蔬菜水果，适当增加优质蛋白的摄入，可以为身体补充足够的营养 ，还有助于改善因营养缺乏而引起的失眠。在孕晚期还应避免过于劳累，要放松心情，注意休息，迎接宝宝的到来。
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