吃花生下奶吗
产后哺乳期间，如果由于身体较为虚弱，睡眠不足或营养没有跟上，所导致的奶水不足的情况，可以通过食补的方式来促进乳汁分泌。花生的营养丰富，含有丰富脂肪油和蛋白质，具有养血和通乳的功效，用花生炖排骨或者炖猪蹄均可以起到发奶的作用。
除了花生，鲫鱼汤以及豆制品都可以进行催乳。除了食补，产妇还需要在月子期间，多注意休息，避免熬夜，给宝宝多吸来刺激乳汁分泌。
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