血糖高能吃栗子吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人可以少量的吃栗子，但是不能多吃，不能吃糖炒栗子例子还有很多的淀粉可以提供非常多的碳水化合物，会引起餐后血糖的波动，不是糖尿病人适合的饮食。血糖高，饮食方面一定要限制每天进食的总热量，并且三顿饭要订餐，定时定量要注意三大营养物质合理的搭配，多吃富含膳食纤维的食物，特别是青菜蔬菜一定要减少食盐的摄入，因饮食控制的同时还要戒烟戒酒，同时配合运动，锻炼，消耗多余的热量。
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