正常人吃油炸食品血糖会增高吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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正常人如果没有糖尿病，是可以吃油炸食品的，但是要少吃，虽然不会引起血糖的升高，但是会引起人体内热量的堆积，会导致肥胖，高脂血症，正常成人饮食要清淡，尽量减少高脂肪饮食的摄入，除了油炸的食品、奶油蛋糕、巧克力、膨化食品都要减少摄入，避免肥胖，同时还要配合适当的运动锻炼要根据每个人的年龄、兴趣、体力和兴奋功能，选择适合的运动锻炼方式，比如爬山、打球、慢跑、游泳等等。
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