预防近视的方法
预防近视应做到以下几点：第一，保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，用眼40分钟，休息2到5分钟。
第二，工作学习要做到三个一。眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔尖一寸。
第三，每天坚持两小时以上的户外运动，尤其推荐多做一些远近交替的运动，例如打羽毛球、乒乓球，对锻炼眼睛的调节力十分有帮助。
第四，不在过亮或过暗的环境中看书，不在颠簸的公交车上看书。
第五，注意营养，在婴幼儿时期就注意要多补充维生素，蛋白质，钙等。
第六，要定期到医院进行视力检测。
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