便秘肚子胀拉不出来怎么办
这种情况首要任务是以通大便为主，通常可以做腹部的热敷或者是按摩。药物方面，比如说可以使用开塞露肛塞，如果效果不好的话，也可以使用开塞露或者是肥皂水保留清洁灌肠，大部分患者都能够排便，从而缓解症状。
习惯性便秘患者一定要注意平时的饮食习惯，比如多饮开水，适当运动，定时蹲坑，适当增加粗粮杂粮，以及富含膳食纤维的蔬菜比如芹菜，竹笋，韭菜等等。尽量避免过于生冷油腻，辛辣刺激食物。
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