35岁记忆力下降的原因
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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35岁的人出现了记忆力下降的原因，比较常见的就是由于在平时过度吸烟、饮酒或者是因为睡眠不好引起的，也有可能是因为神经衰弱，鼻窦炎，脑动脉硬化，焦虑抑郁，植物神经功能紊乱，或者是因为躯体其他的疾病而导致的。
所以出现持续记忆力下降的现象，一定要注意保持良好的饮食生活习惯，避免烟酒过度。而且平时一定要注意保持良好的休息和睡眠，避免长时间玩手机、看电脑，注意饮食的营养均衡。平时多参加有氧运动，如果本身有躯体疾病，就要积极的针对病因进行治疗。
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