安眠药的副作用大吗
安眠药的副作用比较大，不能长期服用。
服用安眠药的患者会出现嗜睡、精神倦怠、头晕、头疼、想吐、吐酸水、精神异常等副作用；停药后还有可能会出现反跳症状，使患者的失眠更加严重。
失眠的治疗方法除了服用安眠药，还可以通过食补来改善。睡前可以吃一些具有安神功效的食物，比如蜂蜜、百合、香蕉；睡觉前要保持情绪稳定，避免生气与激动，也可以泡脚，使患者放松。
失眠如果不及时进行治疗，会影响患者白天的精神，从而会影响患者的学习、工作效率。
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