每天睡午觉醒来就头疼是什麽原因
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魏振霞 副主任医师
山东省微山县人民医院 普通内科
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每天睡午觉可以消除疲乏，补充晚上睡眠不足。还可以振奋精神，缓解紧张的情绪，增强记忆力，提高工作效率，还能预防冠心病，调节心情。建议每天中午饭后午睡半小时，对身体有很大的帮助。
有的人每天在睡午觉醒来的时候就头疼，出现这个问题，可能与睡觉的姿势有关，坐着或趴着睡，都会导致头疼。另外，患贫血、低血糖的病人，也会出现睡午觉后头疼.。如果在环境嘈杂午睡，也容易发生睡醒后头疼。
午睡的时间过长、睡觉前吃的太多、睡醒来起的太猛、睡觉的时候受凉引起感冒，都会有这个情况。如果头疼严重，还是要去医院检查一下，找到引起头疼的病因，给予针对性的治疗。
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