按摩哪里降低心率
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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如果心率偏快，可以采取按摩百会穴来辅助降低心率，百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，可以将两手大拇指压住两个耳孔，两手的中指向头顶伸直，指尖的地方即是百会穴。
每天用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向按摩50圈，每日坚持一个月，一般为一疗程，可以改善患者睡眠，辅助降低心率。尤其是头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、焦虑等引起的心率增快，按摩此穴位效果良好。
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