植物雌激素食物有哪些
植物雌激素在日常生活中较为常见，尤其在一些豆科植物含有较多。因为与雌激素有相似的结构，因此，也称为植物雌激素。
富含植物雌激素食物，像黄豆、豆腐、豆皮、豆干、亚麻籽、大豆、芝麻等都含量丰富，可经常吃些，会起到不错的补充调节作用。其它还有银耳、黑米、阿胶糕、蜂王浆等都富含植物雌激素，可通过合理、均衡搭配来食用，会有不错的调补效果。
另外，当雌激素水平明显不足时，还需考虑结合药物来调节激素水平。
-
-
阜阳市人民医院 普内科
擅长： 专业特长：呼吸系...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长： 疲劳色暗，湿气手...
-
-
苏州市立医院 普内科
擅长： 在急症及重症诊断...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长： 心血管疾病如高血...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长： 擅长胎儿医学、产...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 胃肠外科
擅长： 胃癌及大肠癌的临...
公众号
头条号
手机版